Techniques d'Optimisation du Potentiel · Reims
T.O.P. à Reims — Performer sans s'épuiser
Mises au point par le Dr Édith Perreaut-Pierre pour l'armée française, les T.O.P. mobilisent vos ressources pour la performance, la récupération et la décision sous pression. Cabinet à Rethel.
Préparation mentale
Examens, compétitions, prise de parole.
Gestion du stress aigu
Garder la lucidité en situation extrême.
Récupération éclair
Reposer corps et esprit en quelques minutes.
Concentration
Mobiliser son attention sur la durée.
À qui s'adressent les T.O.P. ?
Sportifs de haut niveau, chefs d'entreprise, étudiants, soignants, forces de l'ordre, artistes — toute personne devant performer dans un contexte exigeant tout en préservant son équilibre.
Formats proposés
- · Séances individuelles (1h)
- · Cycle de 6 séances de préparation
- · Ateliers en entreprise & clubs sportifs
Séances à Reims et Rethel, en complément de la sophrologie et de la préparation mentale.